Como se sente a vítima?

As LESÕES FÍSICAS podem ser as consequências mais imediatas em caso de acidente rodoviário. Há lesões:

• temporárias e  facilmente tratadas, por exemplo: fraturas, traumatismos, hematomas;
• permanentes e incapacitantes, tais como: paralisias, amputações, lesões neurológicas.

A morte imediata ou decorrente das lesões fatais associadas a acidentes rodoviários é a consequência mais extrema dos desastres na estrada.

Ser vítima de acidente, testemunhar um acidente de viação ou mesmo saber que alguém próximo sofreu um acidente de viação pode ser uma EXPERIÊNCIA TRAUMÁTICA ao nível psicológico e emocional: podemos sentir a nossa vida, a vida de pessoas próximas ou a vida de pessoas com quem estávamos naquele momento ameaçadas e em perigo. Podem surgir sentimentos de medo intenso, choque e impotência. Muitas vezes, o mal-estar psicológico e emocional mantém-se depois de se recuperar de todas as limitações e lesões físicas provocadas pelo acidente.

QUE REAÇÕES PODEM SURGIR DURANTE O ACIDENTE?

• Medo intenso em relação à própria vida ou à vida de outras pessoas.
• Impotência, como se não fossemos capazes de fazer alguma coisa para alterar o estado das coisas.
• Desespero, por vezes visível pelo choro constante.
• Choque: não acreditar no que está a acontecer e sentir como se se estivessemos a viver um pesadelo.
• Culpa (como se de alguma forma fossemos responsáveis pelo que aconteceu).
• Sintomas físicos associados ao choque e ao medo intenso: palpitações; tremores; aumento do batimento cardíaco (o coração começa a bater com mais intensidade); dores no peito, náuseas; dores de barriga; tonturas; desmaio.

QUE REAÇÕES PODEM SURGIR APÓS O ACIDENTE?

• Pensamentos frequentes sobre o que se passou.
• Recordações constantes do que aconteceu (quase como se se estivessemos a ver um filme a passar na nossa cabeça).  As recordações também podem acontecer através de sonhos ou pesadelos.
  • As recordações e pensamentos  podem ser acompanhados por sensações semelhantes às que se tiveram durante o acidente: recorda-se o que se viveu e o que se sentiu. Estas recordações e pensamentos podem ser provocados por algo que faça lembrar o que aconteceu (ex.: um objeto, um odor, um sítio, uma pessoa). Podem ser coisas mais específicas, ligadas ao que se viu ou ouviu na altura, ou algo que não tem qualquer ligação com o acidente.
• Sensação de ameaça, medo constante e alerta permanente (receio de que o acidente se repita a qualquer momento).
• Medo de fazer viagens, de andar de carro, autocarro, moto ou outro veículo. 
• Medo de andar ou passar na estrada ou local onde o acidente aconteceu, de percorrer locais semelhantes àquele ou medo generalizado de circular na via pública.
• Evitamento e afastamento em relação a pessoas que estiveram envolvidas no acidente (particularmente quando as pessoas envolvidas são próximas).
• Afastamento em relação a amigos, familiares e outras pessoas próximas com quem se gostava de estar, conviver ou conversar.
• Perda de interesse por atividades que anteriormente se gostava de fazer.
• Dificuldades em adormecer ou acordar várias vezes durante a noite.
• Cansaço e exaustão.
• Dificuldades de concentração (com consequências negativas para o desempenho e interesse pelas aulas e pelos estudos).
• Tristeza constante e desinteresse em relação à própria vida.

Também pode surgir mudanças no comportamento, por exemplo:

• tornar-se mais agressivo/a na relação com os outros ou quando se está sob pressão (ex.: quando discute com algum amigo/a).
• reagir de forma mais impulsiva ou agressiva aos imprevistos e ter menos capacidade para lidar com a frustração (ex.: ficar muito irritado/a quando alguma coisa não corre de acordo com os planos).
• adotar comportamentos arriscados (ex.: envolver-se em lutas na rua), como forma de testar os próprios limites ou a “imortalidade”.

Nem todas as pessoas que foram vítimas de um acidente de viação ou que testemunharam um acidente têm estas reações: podem ter muitas outras ou nenhumas das que aqui estão. Todas as reações são naturais e temporárias. São uma resposta de defesa do nosso corpo a tudo o que aconteceu.

As reações dependem:

• da gravidade do acidente que se sofreu ou testemunhou. Se o acidente tiver envolvido mortes, feridos graves ou imagens violentas (ex.: sangue) é possível que as reações sejam mais intensas.
• das pessoas envolvidas no acidente. Se o acidente tiver envolvido a perda ou ferimento de alguém próximo, as reações psicológicas e emocionais podem ser mais negativas e a recuperação mais complicada.
• da responsabilidade pessoal no acidente. Se de alguma forma percebemos que tivemos responsabilidade no que aconteceu, as reações podem ser mais dolorosas e a recuperação mais difícil.
• das características da pessoa antes do acidente:
  • se tinha ou não vivido experiências de vida difíceis. Se a pessoa já tiver vivido experiências negativas no passado a recuperação pode ser mais complicada.
  • do seu bem-estar psicológico e emocional antes acidente. Se a pessoa estava “de bem com a vida” antes da experiência, a recuperação pode ser mais rápida.
• da qualidade das relações da pessoa. Se a pessoa tiver a seu lado familiares, amigos ou outras pessoas próximas em quem confie e que a possam ajudar a ultrapassar o acontecimento de vida, a recuperação pode ser mais fácil e rápida.