Quando a violência doméstica está presente nas nossas vidas pode:

• Ser difícil acreditar e aceitar que se é vítima de violência por parte de pessoas em quem se confia e de quem gostamos;
• Sentir-se vergonha de contar o que se está a passar e de pedir ajuda;
• Sentir-se receio de contar ou de pedir ajuda para não separar a família, nem prejudicar o/a agressor/a;
• Sentir-se culpa por pensarmos que, de alguma forma, somos responsáveis pelo que está a acontecer ou que, se tivéssemos agido de forma diferente, nada teria acontecido;
• Sentir-se medo que o/a agressor/a descubra que procuramos ajuda ou que contamos o que tem estado a acontecer;
• Sentir-se desânimo ou não acreditar que alguém seja capaz de nos ajudar.

Estas são apenas algumas das reações que podem surgir quando se vive uma experiência como esta. Podem ter-se outras reações. 
Estas reações são naturais. São respostas do nosso corpo a uma experiência de vida que pode ser difícil e exigente.

Viver uma situação de violência doméstica também pode prejudicar a nossa autoestima e a visão que temos de nós mesmos:

 Sentirmos que não temos valor;

 Pensarmos que temos alguma característica negativa que justifique a violência.

Pode tornar-se mais difícil relacionarmo-nos com as outras pessoas:

• Afastámo-nos dos amigos e dos colegas de escola;
• Preferimos estar sozinhos/as, em vez de estar com outras pessoas;
• Recusámos fazer atividades que adorávamos fazer (por exemplo, ir ao cinema com os amigos);
• Perdemos interesse em sair ou em estar com outras pessoas.

Também podem surgir alguns problemas escolares:

• Descida nas notas ou negativas nos testes;
• Menos atenção nas aulas;
• Menos interesse e motivação para estudar;
• Mais faltas injustificadas.

Também podem surgir sintomas físicos e problemas de saúde:

• Ferimentos, lesões, nódoas negras, fraturas nos ossos (típicos de quando a violência é física);
• Perda de apetite;
• Dificuldades em dormir (ex.: insónias; pesadelos);
• Dores de cabeça, dores de barriga, enjoos e náuseas.

É uma forma de violência que acontece quando uma pessoa da nossa família ou alguém com quem se tem ou teve uma relação íntima nos magoa, maltrata ou tenta magoar ou maltratar.

Testemunhar (ver ou ouvir) episódios de violência entre pessoas com quem vivemos ou entre membros da nossa família também é uma forma de violência.

A violência doméstica pode acontecer:

• Entre pessoas da mesma família;
• Entre pessoas casadas ou em união de facto;
• Entre pessoas que têm filhos em comum;
• Entre pessoas que já estão separadas ou cuja relação já terminou;
• Entre pessoas que têm uma relação de namoro, apesar de não morarem juntas.

QUALQUER ADULTO, CRIANÇA OU JOVEM PODE SER VÍTIMA DE VIOLÊNCIA DOMÉSTICA.

 QUE FORMAS DE VIOLÊNCIA DOMÉSTICA PODEM AFETAR-NOS?

MAUS TRATOS PSICOLÓGICOS E EMOCIONAIS:

• Quando os pais, as pessoas que deveriam cuidar de nós, os irmãos ou outros familiares nos insultam, gritam, ameaçam, intimidam ou humilham;
• Quando os pais, as pessoas que deveriam cuidar de nós, os irmãos ou outros familiares nos isolam ou afastam de pessoas que são importantes para nós ou nos proíbem de conviver com elas.

MAUS TRATOS FÍSICOS:

Quando os pais, as pessoas que deveriam cuidar de nós, os irmãos ou outros familiares usam a agressão física, a força física ou a ameaça para nos controlar, humilhar ou castigar.

Alguns exemplos:

• Dar bofetadas, murros ou pontapés;
• Bater ou atirar objetos;
• Empurrar ou lançar;
• Amarrar ou prender;
• Morder e queimar;
• Ameaçar que nos vão fazer mal.

VIOLÊNCIA SEXUAL:

• Quando alguém nos faz comentários sexuais indesejados;
• Quando alguém toca ou tenta tocar nos nossos órgãos sexuais, nos força ou convence a tocar nos nossos órgãos sexuais ou nos de outra pessoa;
• Quando alguém nos obriga ou convence a praticar atos sexuais: penetração anal, vaginal e/ou oral, com partes do corpo ou objetos;
• Quando alguém nos obriga ou convence a participar em vídeos e/ou fotos de natureza sexual, em atos de pornografia ou espetáculos eróticos.

A violência sexual pode envolver outras formas de violência, tais como a violência psicológica, emocional e física:

• Intimidar;
• Ameaçar;
• Usar a força física ou agredir.

Sabe mais sobre este tema em VIOLÊNCIA SEXUAL 

EXPLORAÇÃO PELO TRABALHO:

 Quando os pais, outras pessoas da família ou os cuidadores nos obrigam a fazer tarefas ou atividades claramente excessivas, que deveriam ser realizadas por adultos e que prejudicam o nosso desempenho escolar e crescimento.

NEGLIGÊNCIA:

• Quando os pais ou as pessoas que deveriam cuidar, proteger e garantir a nossa saúde, higiene, alimentação e/ou educação, não o fazem;
• Quando os pais ou as pessoas que deveriam cuidar de nós não dão o carinho, a atenção e o afeto que precisámos ou não mostram interesse por nós.

TESTEMUNHAR AGRESSÕES E DISCUSSÕES ENTRE OS PAIS:

• Quando vemos, ouvimos ou ficamos a saber que os nossos pai, os nossos familiares ou as pessoas com quem vivemos se agridem física, verbal, psicológica ou sexualmente.

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